Tenerife, come il resto della Spagna, si presenta come una destinazione incantevole anche per coloro che seguono una dieta senza glutine.
Appartenente alle Isole Canarie, l’isola gode di temperature miti durante tutto l’anno, creando un’atmosfera di primavera/estate perpetua.
Questa caratteristica la rende una meta turistica molto apprezzata da numerosi visitatori europei, e anche i celiaci possono godere appieno dell’esperienza senza preoccupazioni.

Free tour di Santa Cruz de Tenerife

I supermercati sull’isola sono ben attrezzati, offrendo una vasta gamma di prodotti senza glutine di alta qualità.
La cucina spagnola propone opzioni senza glutine deliziose, rendendo l’esperienza culinaria piacevole e accessibile a tutti.

In spagnolo, la locuzione “senza glutine” si traduce in “SIN GLUTEN”, facilitando la ricerca e l’identificazione di prodotti adatti nei menù e negli scaffali.
Per gli amanti della birra, consigliamo di esplorare le varietà spagnole come la San Miguel, la Daura o l’Estrella Galicia, offrendo una gustosa esperienza senza glutine.

Ecco alcuni locali che abbiamo scoperto e che offrono opzioni senza glutine.
È importante sottolineare che praticamente in tutta la Spagna c’è una buona conoscenza della celiachia e una consapevolezza riguardo al problema della contaminazione.

Dove mangiare senza glutine a Tenerife: Restaurante La Marina

A Las Galletas, ti consigliamo di visitare il Restaurante La Marina, un accogliente locale dal carattere rustico noto per la freschezza dei suoi prodotti ittici.
Qui hai la possibilità di selezionare il pescato del giorno e chiedere di cucinarlo alla piastra secondo le tue preferenze. Un’esperienza culinaria che sposa la qualità dei frutti di mare con l’autenticità di un ambiente rustico.

Restaurante Colonial

Il Restaurante Colonial, situato nel centro di Adeje, è un ristorante/pub inglese che offre un’opzione senza glutine nel suo menù.
Qui è possibile gustare hamburger con pane senza glutine e patatine fritte senza glutine, fritte separatamente per garantire la sicurezza alimentare.
Un’ottima scelta per chi segue una dieta senza glutine e desidera assaporare un classico hamburger con tutte le fixings, accompagnato da patatine fritte deliziose.

Casa Pachè

Casa Pachè, situata a Puerto de la Cruz, è un’autentica esperienza culinaria dedicata alla cucina tradizionale canaria e offre un menù completamente senza glutine.
Questo locale non solo si distingue per la qualità del cibo, ma anche per i prezzi accessibili, rendendo l’esperienza gastronomica davvero soddisfacente sia dal punto di vista culinario che economico.
Un luogo ideale per chi cerca autenticità e saporite pietanze senza glutine a Puerto de la Cruz.

Senza glutine a Tenerife: Sin Gluten so Good

Sin Gluten so Good, il ristorante a Los Cristianos gestito da ragazzi italiani, promette un’esperienza culinaria eccezionale con un menù completamente senza glutine.
Dall’antipasto al dolce, tutto è fatto in casa, compresi pane, pasta e dolci.
Una proposta che sposa la creatività italiana con l’attenzione alle esigenze senza glutine, offrendo un’opzione deliziosa e sicura per i clienti celiaci.
Assolutamente da provare per un’esperienza gastronomica memorabile a Los Cristianos.

La Piazzetta

A Los Cristianos, una deliziosa opzione per la cena è La Piazzetta, un ristorante classico italiano e pizzeria napoletana.
Ciò che lo rende ancor più invitante è la presenza di opzioni senza glutine, inclusi piatti di pizza e pasta. Questo locale offre un’esperienza autentica della cucina italiana, garantendo al contempo alternative sicure e deliziose per i clienti con esigenze senza glutine. Una tappa consigliata per gli amanti della cucina italiana a Los Cristianos.

Anto y Roby – Fábrica de Pasta Artesanal

Al Mercado Municipal de Nuestra Señora de Africa a Santa Cruz de Tenerife, hai la possibilità di gustare piatti di pasta fresca senza glutine presso Anto y Roby – Fábrica de Pasta Artesanal.
Questa fabbrica di pasta artigianale offre opzioni di pasta fresca che soddisferanno i gusti dei clienti senza glutine, aggiungendo un tocco di artigianalità e qualità al tuo pasto.
Una scelta eccellente per chi desidera assaporare pasta fresca senza preoccupazioni nel cuore di Santa Cruz de Tenerife.

Restaurante Oasis San Telmo

Il Restaurante Oasis San Telmo rappresenta una deliziosa opportunità per chi cerca opzioni senza glutine a San Telmo.
Con l’intero menù dedicato al senza glutine, questo ristorante propone una cucina tradizionale in un’atmosfera super carina e fresca, situata vicino al mare.
La varietà di piatti senza glutine, unita alla location accattivante, rende questa destinazione un luogo ideale per gustare cibi deliziosi senza preoccupazioni.
Un’esperienza culinaria che unisce sapori autentici e una sensazione piacevole vicino al mare.

Gran Tarajal Restaurante SIN Gluten

Il Gran Tarajal Restaurante SIN Gluten, con la sua cucina tradizionale al 100% senza glutine, offre un’ampia selezione di piatti sicuri per i celiaci.
Tuttavia, è da notare che solo un cameriere parla inglese, quindi potrebbe essere utile richiedere un menù cartaceo per garantire una chiara comprensione delle opzioni disponibili, evitando possibili fraintendimenti linguistici.
Pur essendo il locale un po’ rumoroso, è frequente tra i locali, aggiungendo un tocco di autenticità all’esperienza culinaria.
Un posto consigliato per chi cerca una cucina tradizionale senza glutine a Gran Tarajal.

Escursione a La Gomera dal sud di Tenerife

Agriturismi senza glutine a Tenerife

Le guachinche, o agriturismi con prodotti tipici canari, offrono un’esperienza autentica e un’opportunità unica per gustare la cucina locale.
A Guachinche La Fuente sopra Los Cristianos, potrete assaporare piatti come costine bollite, pollo e patatine fritte, il tutto preparato senza glutine e con attenzione alla sicurezza alimentare.
L’approccio genuino e la possibilità di godere di pietanze locali rendono queste guachinche una scelta interessante per coloro che vogliono esplorare la cucina tradizionale canaria nell’entroterra.

Catene di ristoranti

È incoraggiante notare che anche le catene di ristoranti internazionali come McDonald’s e Burger King in Spagna offrono opzioni senza glutine nei loro menù, che includono panini, patatine e dolci presso McDonald’s e hamburger o cheeseburger con insalata e coca cola presso Burger King.
Queste scelte aumentano la varietà di opzioni accessibili ai clienti senza glutine in ambienti più familiari.

La catena Vips, situata all’interno del centro commerciale Siam Mall a Costa Adeje, offre un menù dedicato senza glutine, fornendo una scelta sicura per i clienti con esigenze alimentari specifiche.
Infine, 100 Montaditos, una catena di paninoteche, offre opzioni senza glutine con panini e salumi certificati, aggiungendo un tocco di varietà al panorama culinario per coloro che seguono una dieta senza glutine.

Supermercati a Tenerife

È ottimo sapere che i supermercati di Tenerife sono ben forniti di prodotti senza glutine, rendendo più agevole per chi preferisce alloggiare in un appartamento e cucinare autonomamente.
Il Supermercado Mercadona, in particolare, è menzionato come conveniente e con una vasta scelta di opzioni senza glutine in diverse località dell’isola.

Utilizzare Google Maps per cercare il Mercadona consente di individuare facilmente le varie opzioni di questo supermercato nelle vicinanze, semplificando la scelta del punto vendita più comodo per gli ospiti. Un consiglio pratico per chi cerca una soluzione autonoma e flessibile durante il soggiorno a Tenerife.

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